¿Es bueno consumir tapioca en el pre-entrenamiento? Duda común entre los practicantes de actividad física, lo que comer ya antes del entrenamiento puede marcar una diferencia significativa en los resultados, tanto en concepto de desempeño en el adiestramiento como en concepto de cambios estéticos.

Quien desee perder peso y/o mejorar sus músculos seguramente ya sepa que una de las estrategias indicadas para lograr la meta es la práctica regular de adiestramiento físico.

Mientras, no basta sencillamente con adiestrar, es preciso que la nutrición esté conforme con el propósito en cuestión a fin de que se alcance ciertamente. Esto nos conduce a una serie de detalles como qué comestibles deben ser parte de la dieta, cuáles deben evitarse, cuáles deben excluirse y cuáles son más apropiados para cada periodo del día. read more

Los ácidos grasos son substancias orgánicas de origen vegetal o bien animal. En su composición hallamos moléculas de carbono y también hidrógeno y oxígeno. En nuestro organismo se convierten en fuente de energía para las células, transformándose en nutrientes esenciales actuando como vitaminas liposolubles (no solubles en agua). Se clasifican como monoinsaturados, poliinsaturados y sobresaturados.

¿Qué es un Ácido Graso?

Los ácidos grasos están formados por cadenas de átomos de carbono que se unen a átomos de hidrógeno con un radical ácido en uno de sus extremos. read more

En la actualidad la tecnología ha avanzado muy rápido y los aires acondicionados forman parte de la tecnología y ellos también han avanzado rápidamente.

Los equipos de los aires acondicionados tipo Split están compuestos por dos unidades una que se instala en el interior y otra que se instala en el exterior, sin embargo en la actualidad se han creado nuevas opciones como por ejemplo los conocidos ahora como multi Split que pueden contar con una unidad exterior y con 8 unidades en el interior. Y también pueden escogerse los modelos que sean más adecuados para cubrir tus necesidades. read more

Es muy amplio el mercado con respecto a aires acondicionados, es por esto que cuando salimos a comprar uno siempre buscamos el que sea de la mejor marca y el que este al mejor precio, el que se adapte a todas nuestras exigencias y a todas nuestras necesidades. El mundo de los aires es extremadamente grande en cuanto ofertas y complejo en cuanto a calidad, características, funcionalidad, duración, consumo energético, entre otras cosas. Todos estos aspectos nos hacen el trabajo difícil a la hora de decidirnos por comprar un aire por eso vamos directamente a cuál marca es mejor. Nos basamos en la marca para estar seguros de que ese será en concreto el de mejor calidad y perfecto para nosotros. read more