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  • Beneficios del consumo de mangos para la salud

    Beneficios del consumo de mangos para la salud

    Fortalece el sistema inmunológico Alto contenido de vitamina C El mango es una excelente fuente de vitamina C, una vitamina esencial para el sistema inmunológico y la salud de la piel. Una taza de mango fresco proporciona aproximadamente el 100% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C. Además, la vitamina C actúa como un…